跑步带来发展机遇 铁路工的“跑路”人生
天刚蒙蒙亮,河北省定州市的铁路工人李贵龙便冲出家门:沿马路“跑路”往复大约10公里后,再回家吃饭预备上班。坚持有规则的“跑路”日子已有十个年初,56岁的李贵龙骄傲地说:“学生时代我就喜爱运动,篮球、排球都练过,仍是跑步坚持的时刻最长。”  身为一名列车值班员,李贵龙作业时有必要专心致志,严厉依照作业程序操作,保证每趟列车安全经过。而一个班次下来,他常常头昏脑涨累得直不起腰。所以,使用空闲时刻长距离跑训练成为李贵龙开释压力、调整身心的最好方法。  十年奔驰,李贵龙的身体越来越好,沿途景色也不知不觉间发生了改变。他说:“曩昔不只场所少,器件缺,马路也坑坑洼洼。现在不只马路宽广平坦,路旁边增添了‘跑道’,公共健身器件也遍及城乡社区,健身运动在定州已成为新时尚。”  多年的奔驰,李贵龙也没料到自己竟带出一支300多人组成的“跑路”部队。“跑走了伤风和‘三高’,跑来了健康的身体和积极向上的精气神。”参与跑团两年的市民杨伟琳说,新时代要以更健旺的体魄、更高昂的精神状态建造伟大祖国,建造美丽家乡。  “安满是第一位的!”李贵龙为团队寻觅规划了宽广的迎宾路非机动车道作为“跑路”道路,一起挑选人流少的清晨开跑。辅导队员科学训练身体的一起,李贵龙也收成了大伙儿的共同赞誉,这更鼓动了他应战更大方针——马拉松竞赛的勇气。  马拉松竞赛全程40多公里,一口气跑完很不轻松。为此,李贵龙一步步向终极方针冲击,从中心歇息十次、五次,到一口气跑完,他模仿奔驰了无数次。  但是,首战马拉松,李贵龙仍是遭受了滑铁卢。第一次参与马拉松竞赛是在衡水湖畔。跟着洪亮的发令枪响,李贵龙箭一般冲出起跑线,一个、两个、三个,不断逾越着身边的人,他振奋极了。但不幸很快来临,在大约32公里处,用力过猛的他遭受腿抽筋,不得不结合走步才完结竞赛。  “那次没经历,没有分配好速度,跑马拉松光凭蛮力不可。”有了第一次的经验,李贵龙开端沉下身子讨教专业人士,一起查阅材料自学。  成功总是归于有预备的人,在健身这件事上更是一分耕耘一分收成。李贵龙迎来了收成时节:国内大大小小的马拉松赛事,他参与了20多场,从河北野三坡到河南郑州、山西太原、山东东营、江苏无锡……每一条赛道都留下了他奔驰的脚印。  跑步也给李贵龙的作业带来了开展机会,不只让他有杰出的身体素质投入到严重的作业中,更鼓动了他“不扔掉、不抛弃”的作业斗志,遇到困难,他总会尽力战胜并圆满完结作业任务。因为成绩突出,李贵龙被推举为单位工会主席,在丰厚员工业余文体活动的一起,他事必躬亲,鼓舞我们训练身体,为铁路作业健康作业。  现在的李贵龙又有了新方针。他说,跟着全民健身运动的蓬勃开展,天天健身、科学健身、高兴健身的理念不断家喻户晓,他期望可以影响带动更多的青年学子使用暑期投身健身运动,高兴学习的一起收成健康的体魄。

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